Abnehmen – ganz einfach!

    Verschiedene Wege zur Wunschfigur – aber welcher ist der Richtige?

     

    Vor Ort oder Online über Zoom?

    TERMINE

    Montag -Freitag, 9:00 - 18:00 Uhr

    Rufen SIe mich für mehr Informationen einfach an: 0160 8558205


    Crashkurs - 4kg in 4 Wochen! Kosten: 24 Euro

    Start am 11.01.2024 immer donnerstags um 17:30 Uhr

    4 Wochen nach Plan und nicht mehr als 600 kcal essen.

    Suchen Sie sich zu allen Mahlzeiten aus dem Baukastensystem Gemüse/Salate, Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt, Kohlenhydrate, Fette und Obst aus.

    Ganz nach Ihrem Geschmack auch vegetarisch!

    ich möchte dabei sein!

    Termine und Themen

     

     

     - 11.01.2024 Einstieg und Einführung in den Plan

     - 18.01.2024 Kohlenhydrate ja oder nein??

     - 25.01.2024 Zucker - das tödliche Gift

     - 01.02.2024 10 Dinge für ein gesundes Leben

     

     

     

    4 Wochen ohne Zucker.....Kosten: 30 Euro

    ich möchte dabei sein!

    Termin noch offen

    Themen:

    • Einführung in die Welt des Blutzuckers
    • Der Alltag mit "Lebensmitteln“. Praktische Tipps und Hilfen
    • Wie Hunger und Sättigung funktioniert
    • Gesunde Ernährung - was ist das eigentlich?
    • Die Kraft der Gedanken und wie sie mich beeinflussen